Hoje abordaremos a questão geral da Resiliência, tendo como espinha dorsal as pesquisas desenvolvidas por estudiosos da Psicologia e Psiquiatria.

O que são talentos, pontos fortes, forças pessoais, dons, virtudes?

Nada mais são do que as potencialidades que estão em cada ser humano. Para desenvolvê-las há que se focar nos que se denomina de características saudáveis nos âmbitos biológico, social, comportamental e transcendental de cada pessoa.

Essas características ou aspectos são estados de vida que adotamos perante à essa mesma vida e que estão intimamente ligados à postura ética que adotamos como pessoa e profissional, aos valores que recebemos na formação e educação familiar e às crenças que adotamos, cultivamos e desenvolvemos em relação aos padrões de vida que “performamos” (bem estar, atitude de cuidado para com o seu corpo, sua mente, comportamentos regularmente alegre/felizes que traduzem nosso jeito de ser). Assim se constitui o cerne de nossa alavancagem diante do já experimentado, da sabedoria de vida adquirida e até mesmo diante do novo, inusitado e desconhecido que sempre vamos enfrentar/vivenciar.

A partir dessa compreensão consciente, temos em mãos o ferramental para desenvolvermos de forma madura, contínua e gradual nossa potencialidade de resiliência.

• Amor – cuidado de si próprio, do outro e da reciprocidade deste sentimento que age como amálgama
• Autocontrole – equilíbrio entre o prazer e a disciplina
• Criatividade – pensar sempre no novo, inovar
• Espiritualidade – ter um propósito de vida
• Esperança – saber esperar e saber que se espera o resultado do que se semeia (colhe-se o que se planta)
• Gratidão – ato contínuo em relação a todos os eventos vividos. Trata-se de habito saudável
• Humor – saber identificar o aspecto divertido da vida
• Humanidade – performar buscando sempre o inter e intra agir, promover e facilitar conexões
• Integridade – plenitude, com todas as potencialidades disponíveis
• Inteligência social – consciência ativa do que envolve o próprio EU e do Outro considerando o racional e o emocional
• Open Mind – ótica isenta dos fatos e situações respeitando as diferentes visões que podem se apresentar
• Perspectiva – visão otimista, mas realista em relação às realizações de ordem pessoal e do coletivo no entorno
• Prudência – Ousar de forma que lhe seja permitido assumir os riscos e consequências
• Sabedoria – saber aconselhar através das experiências vividas de forma concreta
• Vitalidade – atitude em prol da vida com consciente entusiasmo

Gostaria de comentar? Adoraria ouvi-lo!